Biologo Nutrizionista

Se era possibile mettere 6 stelle ⭐️ le avrei messe al 100%!! Mi ha ispirato fiducia..anche se mi sn deciso un po‘ tardi ???? e mi sn affidato a lui ..sn seguito online e x lo più cn 1700km di distanza! Sn partito da 72 kg arrivando a 68 cn una forma pazzesca!! Abbiamo fatto una ricomposizione corporea ke nn mi sarei mai immaginato! La dieta è molto piu ke sostenibile.. modo semplice x cucinare .. Valerio nn ti complica la vita in cucina ???? nonostante io lavori su turni ha fatto il modo ke tt sia semplice ..ovviamente bisogna organizzarsi x i pasti ???????????? Prima prendevo tanti integratori inutili.. facevo tutto da solo ed infatti i risultati erano mediocri ????????‍♂️ Valerio mi disse : ce li hai ? Ok..allora finiscili e non comprarli più . L unica cosa sono proteine in polvere e creatina ke prendo. Da quando seguo le sue diete sn riuscito ad aumentare i carichi in palestra, ad avere più energie e vedermi molto più definito ! Un corpo atletico è sia bello da vedere ke salutare! Detto ciò Il dott. Valerio fa il suo lavoro al 100%.. xo se nn diamo anche noi il 100% sia in cucina ke in palestra nn raggiungiamo il risultato ???????? ah .. quasi dimenticavo.. Valerio nn ti fa morire di fame ????

Su consiglio di amici e conoscenti l’ho contattato e non posso che ringraziare. Finalmente sono tornata al mio peso forma. Sono migliorati gli abbinamenti sia se mangio a casa che fuori. Tutto molto semplice, pratico e soprattutto sostenibile. Non è una dieta ma è diventato uno stile di vita. Pienamente soddisfatta

Il dottor Valerio Truglia è un dottore competente e disponibile. Accorto e premuroso in tutte le richieste. La disponibilità e gentilezza sono all'ordine del giorno nel suo studio. Lo consiglio fortemente a chi vuole davvero cambiare stile di vita alimentare.

Condivido le parole e l'esperienza di mia madre "Il dott.Valerio mi segue da un anno preciso e devo dire che l'appellativo dottore non l'ho mai usato perché è una di quelle persone che non mette distacco tra paziente e medico, una brava persona di fiducia, un professionista accorto e disponibile alle richieste dell'assistito. Per una persona con problemi alimentari è importante avere qualcuno che ti ascolti e che non ti giudichi al primo ostacolo. Perché un anno di dieta è lungo e pesante, ma con lui è stato come percorrerlo in tandem; mi ha incitato e supportato sempre e grazie a lui ho ripreso a fare lunghe passeggiate. Il mio percorso con Valerio non è ancora finito e fino a qui con lui ho perso 46 kg in un anno preciso. Quindi, non posso che consigliarlo a tutti, perché mi ha cambiato la vita senza operazioni o medicinali, ma solo con un piano alimentare adeguato alle proprie esigenze."

Professionista e nutrizionista esemplare. Super-paziente, ti motiva e molto presente a supportarti. Se Valerio è riuscito a far dimagrire me nonostante non sia molto attento, allora può riuscirci con chiunque. Pensavo che avrei perso tanto peso patendo la fame. Non è così. Provare per credere

Devo fare i complimenti al Dott. Valerio. Lui è riuscito dove altri precedenti nutrizionisti hanno fallito. Alimentazione realmente regolata sui miei gusti e ritmi. Zero stress se mi trovavo a mangiare a casa, lavoro o fuori. Per questo lo ringrazio

Il dott. Valerio Truglia si è dimostrato professionale ed affidabile. Ho raggiunto tutti i risultati che abbiamo prefissato. La bilancia segna -7kg dopo sole poche settimane. Ho intrapreso con lui un percorso di educazione alimentare, non la classica dieta che in passato mi hanno dato ed eseguita con sacrificio. Inoltre i suoi consigli sull’allenamento sono stati eccezionali. Mi ha insegnato uno stile di vita. Consiglio Valerio come nutrizionista!

Ciao a tutti ho iniziato il mio percorso con Valerio che pesavo 78 chili , L obiettivo era quello di perdere peso e prendere massa muscolare ( non facile quindi), tuttavia con un buon lavoro dietro siamo riusciti in questo primo obiettivo. Adesso mi sento meglio grazie ad in alimentazione corretta dove non manca qualche sgarro alimentare che è giusto che ci sia. Oltre a una buona dieta alle spalle consiglio anche di praticare dello sport che fa bene e ci fa sentire ancora più appagati dei sacrifici fatti. Consiglio Valerio sia come nutrizionista , preparato e professionale , ma anche come persona umanamente parlando. Spero che questo mio messaggio serva anche da motivazione magari a chi è un po’ titubante di intraprendere questo percorso.

Ottima esperienza con il Dott. Valerio Truglia. Lo consiglio, prima pesavo quasi 100 kg abbiamo stabilito degli obiettivi e siamo arrivati a 82 Kg in 5 mesi (ognuno ha un percorso differente). Mi trovo molto bene con lui e mi segue ed ha cura dell’alimentazione, ho cambiato il mio modo di mangiare quando c’è lui. Se ne avessi nuovamente bisogno, lui sarebbe sicuramente il primo a cui scriverei. Ti da consigli anche a livello sportivo ed è efficace anche a motivarti nello sport, molta chiarezza e cura delle informazioni. Lo ringrazio per il supporto.