” Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere ”
– Jim Rohn –
Il mio obiettivo è quello di farti ritrovare il tuo benessere, indipendentemente dal peso, tramite la realizzazione di un percorso che porti ad un giusto equilibrio nutrizionale, nella consapevolezza delle scelte che si fanno a tavola. Non ti aiuterò solo a raggiungere il peso o la forma fisica che tanto desideri, quanto quello di trasmetterti delle corrette abitudini durature nel tempo. Su questo baso la mia professionalità ed il mio approccio.
Il tuo fisico può essere
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MIGLIORATO
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PERFORMANTE
- MIGLIORATO
- PERFORMANTE
Solo se lo vuoi veramente.

VALERIO TRUGLIA
Nutrizionista e Trainer
Laureato in Scienze della Nutrizione Umana ed iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi (n. AA_84881).
Durante il mio percorso di studi ho sempre praticato attività fisica sia a livello amatoriale che agonistico, diventando così la mia professione […]
ALCUNE DELLE TESTIMONIANZE
ECCELLENTE In base a 71 recensioni Pubblicato su Google Sara Fantini17. Luglio, 2026.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionista preparato, disponibile e sempre attento alle esigenze del paziente. Ho seguito un percorso personalizzato che mi ha permesso di ottenere ottimi risultati. Lo consiglio vivamente a chi cerca competenza e serietà.Pubblicato su Google Sabrina Nani17. Luglio, 2026.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono stata seguita dal Dott. Valerio Truglia attraverso un percorso online dopo averlo visto su Instagram. Non ho avuto dubbi visto i risultati che ha fatto raggiungere ad altre persone che si sono affidate a lui. Sta-consigliato... Spero che le mie parole possano convincere chi dubita dei percorsi on line/a distanza. Nutrizionista migliore non si può trovare!!!Pubblicato su Google Saverio Posti11. Luglio, 2026.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Seguendo i consigli del Dott. Truglia ho perso circa 10 kg ed era quello che mi serviva. Sono veramente soddisfatto....Ora amici e colleghi mi fanno i complimenti del cambiamento ed è tutto grazie a lui. Fatevi seguire da lui !.Pubblicato su Google Aurora Faillace11. Luglio, 2026.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Dopo anni di diete e allenamenti senza riuscire a ottenere i risultati che desideravo, grazie al suo supporto sono finalmente riuscita a raggiungere il mio obiettivo. Il percorso è stato studiato su misura per me, permettendomi di ottenere risultati duraturi senza rinunce eccessive. È un professionista competente, disponibile e sempre attento alle esigenze dei suoi pazienti. Mi sono trovata davvero molto bene e consiglio vivamente di affidarsi a lui a chiunque voglia intraprendere un percorso nutrizionale serio.Pubblicato su Google Andrea Baiocco15. Giugno, 2026.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho conosciuto Valerio perché seguiva mio figlio nella preparazione al Kick Boxing agonistico. Avendo io l’esigenza di perdere peso sia per motivi di colesterolo, ma anche per motivi sportivi ed estetici mi sono affidato a lui. Da settembre 2025 ad oggi ho perso 8 kg, partendo da 81. Ora ne peso 73 con l’obiettivo di scendere a 71, nel periodo estivo. Il suo contributo è stato importantissimo perché mi ha affidato una dieta equilibrata che sono riuscito a portare avanti senza grandi fatiche, aiutato certo da volontà, metodicità e un allenamento costante. Valerio mi ha sempre seguito con consigli, aggiustamenti e obiettivi, con lo scopo di farmi stare meglio, far stare bene il mio corpo e quindi anche la mente! Lui mi ha detto che dopo un anno avrei potuto proseguire da solo avendo ormai assimilato le sue indicazioni ma invece sento la necessità di avere un confronto periodico con lui che mi serva da step per poi proseguire. Ho goduto anche dei suoi consigli per gli allenamenti, soprattutto per l’attività in palestra che reputa importante per definire e modellare al meglio un corpo che, in non molti mesi, perde peso in maniera importante. Grazie e lo consiglio a tutti coloro che vogliono fare un percorso serio, curato, praticabilePubblicato su Google Raffa2. Giugno, 2026.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Da quando mi sono affidato al dott. Valerio Truglia ho finalmente ritrovato serenità col cibo. Mi sento meglio e sono migliorato esteticamente. Lo consiglio vivamente a chi vorrà intraprendere un percorso !!Pubblicato su Google Alex Panulis31. Maggio, 2026.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Conosciuto il Dott. Truglia tramite social e non pensavo di trovarmi così bene. Mai seguito un percorso online. Preciso, meticoloso ed in più mi ha insegnato veramente come gestirmi. Per chi mi legge, fidatevi, non rimarrete delusi.Pubblicato su Google Francesca Travel2. Aprile, 2026.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Consiglio il dottor Valerio Truglia per la sua competenza e dedizione al proprio lavoro.Pubblicato su Google E P27. Marzo, 2026.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho conosciuto il dottore tramite social e subito mi ha colpito il modo di spiegare con semplicità certi temi. Mi sono rivolto a lui e tramite un percorso online o a distanza di circa 4 mesi sono riuscito ad ottenere grandissimi risultati. Sono rientrato nei vecchi vestiti ed analisi ora perfette !
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