Negli ultimi anni, sempre più persone si sono trovate a fare i conti con una condizione fisica che, pur non essendo immediatamente evidente, nasconde delle insidie per…
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Introduzione La dieta paleo, o dieta del paleolitico, è un piano alimentare che si basa sugli alimenti che i nostri antenati mangiavano prima dell’avvento dell’agricoltura.Nell’era moderna, dominata…