Il mio obiettivo non è solo quello di farti raggiungere un peso prestabilito, quanto trasmetterti delle corrette abitudini che ti porterai sempre con te. Ne trarrai benefici sotto tutti i punti di vista. Primo fra tutti, acquisire maggior sicurezza ed essere soddisfatti di se stessi, passando per un miglioramento del proprio aspetto fisico. Continua la lettura per capire se possiamo raggiungere INSIEME questi traguardi.
– Regime Alimentare personalizzato
– Programmi d’allenamento
– Consigli su eventuali integratori da assumere
– Accesso al mio gruppo privato su Facebook
– Check periodici e supporto costante
– Confronto con altre persone che seguo
– Supporto costante
– Materiale in formato digitale (PDF) o cartaceo
– molto altro…
La durata minima del Servizio Premium o Coaching è di 3 mesi. Questo è il tempo minimo necessario affinché il tuo corpo reagisca al tuo nuovo programma e ottenga eccellenti risultati.
No, non è possibile. La durata minima è di 3 mesi.
Questa durata mi consente di garantire una soddisfazione ottimale.
Dopo 1 solo mese otterresti cambiamenti parziali.
È difficile rispondere esattamente a questa domanda perché ogni corpo reagisce in modo diverso.
Tuttavia, se segui le mie direttive alla lettera, puoi perdere fino a 1 Kg a settimana o a 12 Kg nei primi tre mesi.
Offro diversi pacchetti in base alla durata del percorso e a cosa si richiede.
Quello che posso dirti è che non ti costerà 50-100€.
Se non investi su un tuo desiderio di migliorare, cambiamento fisico, non posso aiutarti.
Ad ogni modo, se vuoi avere info dettagliate, continua a leggere e invia la tua candidatura compilando il form sotto.
In me avresti un’unica figura.
Seguirei il tuo allenamento e la tua alimentazione.
Quanto ti potrebbe costare essere seguito/a da un personal trainer + da un nutrizionista per 3 mesi ?
Ti garantisco che in questo caso, iniziando il percorso insieme, riuscirai anche a risparmiare economicamente
EccellenteIn base a 43 recensioniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.Anna18. Settembre, 2024.Lavorando in zona Torrevecchia-Monte Mario ho cercato su internet un nutrizionista e subito mi ha colpito il suo profilo dalle precedenti recensioni. Vorrei confermare tutto. Già dopo poche settimane ho visto dei cambiamenti importanti e continuando a seguire i suoi consigli arriveremo presto all'obiettivoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.Max proietti31. Agosto, 2024.Empatico, bravo, professionale. Molto attento e scrupoloso il dott. Valerio Truglia e l'andare da lui più che una visita, ti sembra come se parlassi con un amico per quanto ti mette a tuo agio. Mi ha aiutato a ritornare in forma ed il fatto che i colleghi mi facciano i complimenti è già una vittoria . Consigliatissimo !!Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.skairipa19. Agosto, 2024.Se si potesse, farei una statua a Valerio. L'ho conosciuto su Instagram e devo dire all'inizio ero scettico dal farmi seguire online...I risultati parlano chiaro, sono un'altra persona rispetto un anno fa. Grazie, grazie, grazie !Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.Cami AB7. Luglio, 2024.Dopo vari tentativi con altri professionisti ho trovato in Valerio la soluzione più adatta a me e quello che cercavo. Nutrizionista topTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.Roberto Piscopello1. Luglio, 2024.Mi trovo a Bologna sono seguito a distanza da Valerio ed in 3-4 mesi abbiamo raggiunto dei risultati pazzeschi. Ero scettico sul farmi seguire con un percorso online ma devo dire la verità, mai scelta più saggia. Non ho sentito la lontananza, anzi.. Abbiamo quasi terminato il nostro percorso ed in pochi mesi sono rinato. Un grazie speciale !Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.Silvia Bouvret22. Giugno, 2024.Valerio mi ha seguita in un percorso di quasi un anno, durante il quale mi ha aiutata a perdere molto peso e a tornare in forma e in sintonia con me stessa. È stato un professionista in grado di ascoltarmi con attenzione, di rispettare le mie necessità pratiche e anche di gusti alimentari, non sempre facili. È stato in grado di trasformare e tarare la dieta in base alle mie esigenze e di portarmi all'obiettivo che ci eravamo prefissati insieme. Mi ha aiutata ad educare la mia alimentazione e il mio stile di vita, facendomi capire l'importanza di trasformarlo. Consiglio sinceramente Valerio a chiunque avesse bisogno di tornare in sintonia con se stesso con determinazione e tenacia.Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.Rosella Amici4. Giugno, 2024.Nutrizionista professionale ed esemplare. Mi sta seguendo nell'alimentazione fornendomi anche qualche spunto sull'allenamento. I risultati sono evidenti. Valerio Truglia è il TopTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.Simone Fabrizi4. Giugno, 2024.Conosco Valerio da molto prima che intraprendesse questo suo percorso professionale e si è da sempre contraddistinto per professionalità e diligenza per ciò che costituisse per lui una passione. Questo mi ha spinto a non avere dubbi su chi individuare come guida per ristabilire un equilibrio nella mia vita. Il resto è stato facile: un programma perfetto cucito addosso a me, uno scambio di informazioni costante quando necessario, anche in occasione di messaggi nati per togliermi piccoli dubbi o chiarire mie curiosità. Un riferimento impeccabile che consiglio a chiunque voglia, come me, investire su uno stile di vita incentrato su una alimentazione sana e bilanciarlo con l’attività fisica. Il risultato, se ci si crede davvero, arriva. Il merito è sicuramente della propria testa, ma Valerio è il vero il motore della motivazione :) CONSIGLIATISSIMO !!!Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.Matteo22. Maggio, 2024.Ottimo nutrizionista sotto tutti i punti. In primis quello umano. Quando mi sono approcciato col Dott. Valerio Truglia mi sembrava di parlare con un amico per quanto ti mette a tuo agio. Attento e scrupoloso, ti fornisce quelle indicazioni adatte a te. Non è quel professionista che ti lascia un'alimentazione anonima. Sono molto soddisfatto del risultato ottenuto!!!Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.Cinzia9. Maggio, 2024.Ho trovato Valerio sui social e poi controllato le recensioni online. Sono più contento di dover confermare le belle parole che in tanti hanno espresso e mi hanno preceduto. Nutrizionista top
EccellenteIn base a 14 recensioniconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Andrea Collettini25. Dicembre, 2023.Consiglio il nutrizionista e personal trainer dr. Valerio Truglia perchè grazie a lui sono riuscito a perdere tantissimo peso. Pesavo 90 kg. fino allo scorso giugno e dopo aver imparato a mangiare in modo sano e salutare sono sceso in quattro mesi ad 80 kg.. Valerio è sempre disponibile e mi ha consigliato anche quale tipo di esercizio fisico fare per mantenere i risultati. Mi sento un altro e sono molto felice del risultato. AndreaconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Marco Borsani28. Luglio, 2023.Mi sono affidato a Valerio dopo essermi imbattuto nei suoi post sui social. Sono rimasto colpito da come tratta alcuni temi con semplicità. Avevo bisogno di qualcuno che mi insegnasse a migliorare le mie cattive abitudini. Finalmente ci sono riuscito. Nutrizionista esemplare !consigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Amedeo Cirelli8. Maggio, 2023.Molto professionale, flessibile ed allo stesso tempo umano, consiglio vivamente. Ti segue con costanza e si preoccupa di te e di come procede il percorso nutrizionale.consigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Elisabetta Eli13. Aprile, 2023.Ciao sono Elisabetta! Allora io ad agosto 2022 ero negli Stati Uniti, ero già partita con dei kg di troppo , non mi vedevo affatto bella e non sapevo da che parte iniziare, poi in più il cibo statunitense mi aveva completamente rovinato arrivando a pesare 69/70 kg. Io sono alta 1,71, e avevo sempre pesato sui 55 , avevo sempre fatto sport e mangiato bene , ma non so non ci riuscivo piu , poi dov’ero , dovevo tornare il 28 settembre, mi sembrava impossibile e ormai avevo abbandonato l’idea di poter tornare come prima. Una mattina , curiosando su Facebook, trovo Valerio , e subito mi incuriosì , mi piacevano i suoi video , quello che diceva e subito mi misi in contatto . Lui fu subito cordiale e simpatico, facemmo una video call e inizio’ a chiedermi un po’ della mia vita, abitudini ecc e cerco di venirmi incontro , sapendo quello che potevo mangiare li , per iniziare il mio percorso . Volevo tornare in forma assolutamente ????????????????????????ormai era il mio obiettivo è mi torno’ la speranza di essere come ero prima. Lui mi stette molto vicino, aiutandomi , consigliandomi , facendomi forza, perché ahimè con il cibo che si trovava la in 4 mesi scesi di 2 kg. Ma quando tornai , feci una seduta con lui e ricominciai , non mi diede lo spazio per buttarmi giù . E così grazie ai suoi precisi consigli, gli infiniti messaggi che gli mandai e lui non smise mai di rispondere con forza forza devi fare così , oggi posso dire di pesare 54,9 e praticamente grazie a lui sono tornata quella di prima. Lo consiglio vivamente a tutti, in quanto sa quello che dice, sa cosa consigliarti per come sei, ti sta vicino sempre motivandoti e si possono fare come ho fatto io passi da gigante e ora sono serena , felice, indosso finalmente quello che voglio e anche con le altre persone mi sento più a mio agio. Tutto grazie a Valerio , alla sua preparazione e grinta nel saperti consigliate !!! Grazie ValerioconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Cristina Esposito11. Agosto, 2022.Col nuovo anno ero finalmente convinta e decisa nel ritornare in forma. Mi hanno consigliato molto bene. Giovane, empatico, preparato ed esaustivo. Fin da subito ho visto i primi risultati. E’ per questo motivo che già mi trovo qui a ringraziarti Valerio. Non vedo l’ora di raggiungere il nostro obiettivo. Alimentazione perfetta anche per me che sono pigra e non molto organizzata oltre ai preziosi consigli sull’attività fisica che ancora continuo a seguire.consigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Diego Santini Dell'Agnese3. Maggio, 2022.Mi sono affidato in passato a dei nutrizionisti della mia zona senza ottenere grandi risultati ed ero un po' scettico nell'iniziare un percorso online. Devo ricredermi e se sono più energico, sicuro e fiero di me, è merito tuo Valerio. Nutrizionista esemplare. Lo consiglioconsigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Peppe Tosto23. Febbraio, 2022.Mi ha guidato sia per quanto riguarda l'alimentazione che l'esercizio fisico. Mi alleno frequentemente in palestra ed ora sono migliorato molto. Ora sì che sollevo pesi interessanti. Tutto grazie al tuo aiuto????consigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Elisabetta Rossi15. Febbraio, 2022.Competenza e professionalità differenziano Valerio dai diversi nutrizionisti che ho già conosciuto. Il suo approccio e la sua preparazione nel mondo dello sport mi hanno permesso di ottenere una forma fisica che desideravo da moltissimo tempo visto che frequento oramai da anni la palestra. GRAZIE !consigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Riccardo Salvini24. Marzo, 2021.Mi sono affidato a lui ma non avevo bisogno di perdere peso. Ora mangio meglio, non ho più episodi di fame improvvisa e quella sensazione di gonfiore. Grazie dell'aiuto.consigliaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Facebook.Antonio Ofano3. Dicembre, 2020.E’ una garanzia, affidabile e super professionale.
oltre ad allenarti sarà necessario incrementare le calorie gradualmente. Potremo eseguire controlli periodici per evitare che oltre alla massa magra aumenti anche quella grassa. Ti aiuterò in questo percorso ed anche nel caso in cui sarà necessario indicarti una corretta Integrazione.
gran parte delle richieste che ricevo sono finalizzate al raggiungimento di questo obiettivo. Spesso capita di aver recuperato i kg persi con “diete fai da te” o essersi rivolti ad altri nutrizionisti. Ti indicherò un approccio che potrai adottare anche in futuro quando non ti seguirò più
qualsiasi sia il tuo obiettivo, sicuramente dovrà passare prevedere il conoscere le giuste porzioni più adatte a te ed i corretti abbinamenti. Le persone che seguo non possono mangiare mai al ristorante? Assolutamente no, anzi. Contattami per scoprirlo anche tu.
Mi occuperò di come indirizzarti sulla giusta strada per ottenere quel cambiamento fisico che hai tanto cercato. Ti seguirò a 360°.
Con me avresti il vantaggio di trovare un Nutrizionista + Personal Trainer in un solo professionista.
Sono laureato anche in Scienze Motorie e Sportive.
Lavorando anche come personal trainer potrò allenarti dove preferisci.
Se di Roma, potrò seguirti io personalmente oppure un mio stretto collaboratore che segue molti clienti in diverse palestre e/o strutture sportive.
Decidi tu se vuoi ottenere un risultato evidente seguendo le mie indicazione che hanno permesso a tantissime persone di essere soddisfatte.
Altrimenti affidati ai social o i percorsi dietetici del momento. Prova e vedrai se otterrai risultati DURATURI NEL TEMPO.
Oppure organizzati per trovare sia un nutrizionista e poi un personal trainer.
Col doppio dello stress e il doppio della spesa economica (figura unica che troveresti se ti affidassi a me).
Riassumendo cosa riceveresti iniziando insieme:
– Regime Alimentare personalizzato
– Programmi d’allenamento
– Consigli su eventuali integratori da assumere
– Accesso al mio gruppo privato su Facebook
– Check periodici e supporto costante
– Confronto con altre persone che seguo
– Supporto costante
– Materiale in formato digitale (PDF) o cartaceo
– molto altro…
Il SERVIZIO PREMIUM era proprio quello che stavi cercando.
Illustrami il tuo obiettivo e troveremo il percorso più adatto a te.
E’ un servizio che offro ad un numero limitato di persone.
Una volta compilati i tuoi dati, prenderò in considerazione la tua candidatura.
Attraverso una chiamata conoscitiva poi valuteremo insieme se intraprendere un percorso finalizzato al raggiungimento di un obiettivo preciso oppure decidere di seguirti in futuro.
Seguirò solo a 3-5 persone al mese.
Avrai la priorità a livello di appuntamenti, call, risposte davanti a tutte le altre persone che seguo.
Se vuoi saperne di più compila il form qui sotto.
Scrivendo nel modulo e venendo a contatto con me, non vorrà dire iniziare in automatico un percorso. Selezionerò attentamente solo chi reputo più pronto, motivato e pronto/a a ottenere dei risultati duraturi nel tempo !
VEDIAMO SE SARAI TRA QUESTI ….